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cloudflare缩略图转换

刚给站里的 素材列表页面 做了个小优化:列表页不再直接加载原图,而是在图片链接前加上 Cloudflare 的 cdn-cgi/image 参数,比如width=400,quality=80,format=auto,实时生成缩略图来展示。

这样列表加载会快很多,但详情页和下载还是继续走原图,所以体验和画质都兼顾了。整个方案也很轻:不用改数据库,不用额外生成缩略图文件,只改展示层就够了。

方法:
进入cloudflare dashboard的 /images/transformations 地址,开启图像转换功能;

文档
https://developers.cloudflare.com/images/transform-images/transform-via-url/
市场对平庸的产品没有需求
“你没法领导一场你自己都不参与的变革!!!”
说一千道一万,假如我真的失败了,五年之后我也不到30,我有什么可恐惧的?

这个世界创业平均成功的年龄是在 35~45,所以 30 岁之前成功我的智力也是明确是碾压级别的,我也是顶级人才了,我有什么可恐惧的?

而且我们是不可能失败的,我们只是说什么时候更顶级一些。

我们现在也很顶级,好吗?
过去一直非常喜欢独处。

我享受一个人悉悉簌簌发出动静的生活,每次和自我产生一个新的对话,打通一个”关节“,都能觉察到美妙。

自由职业以后,也会发现和自己待在一起的时间也更多了。

但生活并不是只朝着”美妙“的滋味发展,有时候,你也会在被信息洪流淹没,被自我不满的情绪打翻,面对想要的目标会逃避恐惧,摆烂以后甚至需要缓半天才有勇气继续再来。

尝试做过很多事,有些是兴趣探索,过了新鲜热乎劲又戛然而止了,有些是深度对话,激烈的对谈后默默整理, 再加上插科打诨得社交边角料,消费体验,还有摄取各种信息探索自我,就差不多可以构成完整的生活了。

最终,因为确认这是我自己要选择的生活,又变得甘之如饴,欣然接受了起来。

如果说,有什么是这些摸索的时间里获得的稀有经验和宝贵的技能?

我只能想到一件事,健身。

放大一点来看,是健康。
那天看到一个说法,健康是可以分为情绪健康(内核稳定),身体健康(强身健体),行为健康(活在当下),认知健康(精进大脑)。

深以为然, 这 4个健康, 就是自由职业者安身立命的底盘。

每天做3件事,是不让你活得那么崩溃,但是每天做到这4件事,会让你“运转流畅”。

体会到一些放纵的自由以后,也研究过一段时间管理,实践下来最有效的经验就是,像上班一样去生活。毕竟都这么多年当牛马惯了,很难去脱离身体的惯性。

有段时间也特别努着力,想要做好一些事情,但是很遗憾,坚持不了多久就进入耗竭状态。上完几期心里健身的课程,我终于意识到了,这不是我的问题,人是没有办法一直保持在一个“努力”状态,像机器那样去运转的,牛马也是要给自己时间休息。

我想起一个J人朋友有一天很焦虑的跟我说,如果她今天没有完成10件事,都觉得自己是个废物,我当下非常震惊,这和P人的标准线(3件)差得好多......不管是P还是J,每个人好像都在被不同的是时间闹钟追赶。

我跟她分享我现在已经很平衡得比较好得状态,就是只做4件事,我就知道我今天过得不错了:1 赚钱的事 2 进步提升的事 3 开心的事 4对身体好的事

我的每日复盘文档,每天会确认和打分自己的3个状态:身体感觉,做事表现,情绪感受。

能抓住自己每一天在做什么,每天是什么状态,持续确认做自己欣然接受的事,在自由和放纵之间找到了一种我想要的秩序,这就是我不上班以后获得的稀有经验。

至于宝贵技能,那就是放小一点说,运动和正念。

基本在保持着周频率3-4次的运动,运动这个词好像也被说烂了,也总是和自律捆绑在一起。 相信我,没有任何关系,只不过是人类进化到现代办公室工种的“必需品”。

一天久坐下来,腰酸背痛,不活动一下胳膊腿是真身体吃不消, 多动几次你就会知道,有氧是真快乐啊,多巴胺分泌出来的快乐是如此具体。

爬山和跑步以后,已经非常确认, 就是你这辈子会持续要做的事。什么时候开始健身,你就从什么时候可以保持住现在年轻的样子,越早开始健身,越早能享受到它带来的益。

心理健身,入门推荐正念(冥想)。

现在的频率保持着每天用1-2次,作为一组番茄钟长时间休息的活动补充。

很长一段时间里面我都感觉是为了提效,现在提醒自记得把时间还给自己。

人一天的精力资源是有限的,在各种想尽办法留住你的信息里你每天都在透支你的注意力,如果还加上睡眠不足,对神经元是有持续的损伤。

我之前非常模糊的形容过一段时间的内耗,是因为”输入“和”输出“关系的失衡。简单来说,就是你花了太多时间在摄入信息,而没有这个cpu来处理和消化这个信息。

现在会比较谨慎对待让我支付注意力的内容,人接受信息喂养不走神的时间大概在12-15分钟,你控制在这个时间段内去刷手机,还是有爽感和快乐的,后面会持续降低......

无法对抗这个信息化时代,除了减少摄入,就在用正念的方式来“按摩”一下自己的脑子,也很确认是会一直保持长期练习的习惯。
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在学生里亲自培养了一个小男孩给我剪视频。
就是那个头发特别多的小男孩。
到底是05后85新的脑子,学东西快,坐在教学点学剪映,一小会就学会了,说回去再琢磨琢磨怎么添加特效。
我也把一些需要户外拍摄(可能一个月只有一到两次)的可能性和他说了,以及口播视频我希望实现的效果。
更重要的一点是,他是学生,能把视频在学生群体里做第一轮传播,因为我答应他转发或者点赞过百的话,有额外红包。
终于算是把我从短视频剪辑这件繁琐的事情里脱身了。
让我有时间专心更公众账号、直播、打理店铺以及接咨询与葡萄酒的外部接洽。
人情味真的不好吗?职责不清,真的不好吗?

今儿又来社康医院复查,吃了两天药基本好了,再开两天药,贴一次膏药,完事儿了,这次办了异地就医总消费0.48元。

门诊大概有6-7个人,不包括保安,面积大概100平,有卫生间,有注射室,有药房,有两个门诊,有候诊区,工作人员喊两声大家就都听到了,互相都能找到彼此。

负责挂号的阿姐也会帮忙去药房收费,她很有耐心,她很亲切,她很愿意把一件事做好。她说,帮你挂第二科室这个快一点,之前帮我看病的医师今天去体检了不在,先帮我挂报销的号报不了再说。有一些老人来挂号,她很热情地招呼,比如问,今年做体检了吗?他们好像认识很久,当然了,也应该认识,因为同一个社区。

我缴费的时候是挂号的阿姐过来操作的,她发现医师给我选了自费,就喊一声写错啦改一下。医师回应,等等,好了。

讲真,他们比天河区中医门诊的工作人员开心和自在,我在这个医院就诊不下十次,收银员的脸是麻木的,脾气是暴躁的,眼睛是不看你的,语言是没有的。

反正,每次听人说不要跟同事做朋友,我第一是怀疑,第二是否定,因为,这,不太可操作,不可持续,这是事实。每次听人说离职原因是,职责不清,我承认确实有不好的地方,但是分得清又真的那么好吗?那么正确吗?忠奸分得清吗?真假分得清吗?分清了又能怎样?灭了另一拨人吗?呵,为什么没人反思自己活得太单一这事儿呢?

我挺坚持认为,现在的人太脆弱的,也活得不够真实,不活在现实里。上网太多了,知道得太多了,跟人交往太少了,做的又太少,又急功近利,喜欢以小博大,等不了,模糊不了,所以,才那么脆皮,呵。
做一个有用且赚钱的产品,是难事。
做一个没用但赚钱的产品,才是正确的事。

只解决问题不杀用户时间,最终都是死路一条。

要知道,不管是做生意还是做人,工具人都不会有什么好下场的。
原来20年前就有“自由职业”的说法了,科长也说“我们是自由职业者,自己来决定自己的工作”。
本周日FreeLab深圳自由客沙龙邀请到嘉宾Mig和沙莉分享如何把副业变成事业以及高敏人如何挖掘自己的天赋👇👇
和做小红书内容营销的朋友coffee chat
从各自视角交换了一下彼此对今年的达人营销趋势的看法

1. 近三个月用了不下十个外包剪辑,总结出来的好剪辑的标准:
第一遍初稿就接近精剪质量,不用来回改;
能听得清指令,执行到位;
能把控好剪辑进度,推进过程中遇到问题,能及时提问,描述清楚需求。

能满足这几条标准的剪辑,都可以长期合作。

2. 这段时间我从粗活慢慢练出来了编导的思维、手感——写脚本、改脚本、把半小时素材删到三分钟口播,给外包剪辑梳理剪辑要求,再对着初稿一点点抠细节,直到完成终稿的质量。

干够量了,感觉自然就有了。

3. 知识付费目前来看,根本死不了。AI出来之后知识付费又一波层出不穷,每一轮技术变革都是知识付费的新燃料。

4. 形而上的模型、营销理论,已经越来越和市场营销的现状脱节了。
现在很多品牌的首要目标就是赚到第一桶金、活下去。
没有人有余力去想"百年品牌"这种事。
接地气才是这个时代的生存法则。

5. 随着AI工具技术对生产力模式的革新,接下来的职场,对人才复合能力的要求会进一步加大:
纯平面设计岗会逐步外包化、AI化,运营岗和市场岗会进一步合并,产品经理的需求也会逐步缩减,有审美能力的程序员会逐步上位;
各类公司都不会再养很多"沟通层"、“协作层”的人。

6. 超级个体这个词不如"一人公司"准确。
一人公司强调组织性,再小的个体,也是作为一个「组织」,参与市场的分工协作。
而如果一个人是“超级个体”,所有事情都埋头自己全干,那一定是低效的。

7. 今年最大的营销趋势就是:没有人能给答案、定方向,大家都是闷头摸索。

大厂已经走火入魔,只会一味 All in AI;电商营销怎么打、品牌营销怎么玩,他们也不知道。

所有人都在同一起跑线。当大公司没有路径优势的时候,反而是中小团队的机会,差距一直在被拉平,谁转得灵活、看得更准、动作更快,谁就有机会突围。

8. 今年带货的难度肯定又会再上一个台阶,过完年之后市场整个消费都在萎缩。
之前吃了一波红利的达人、品牌,都要有危机意识,不能再粗放地做了,不能再靠"开播碰运气接流量"的方式想一出是一出。

内容要更深度、更精细化,私域要做好细水长流,这是今年想稳定业绩的不然出路。
2026.3.17看完牙科了,17年拔两颗,18年拔两颗,上个月去洗牙发现又长了一颗焦虑死我,医生说不用拔,牙齿不会再长,等2029再拍个片确认下,说我牙挺好的😅开熏,今晚可以好好睡觉了
㊗️FreeLab六周年生日快乐🎂
内容创业感悟:
1. 一个赛道,没有行和不行,就是有人赚很多,有人赚很少。xx赛道不行了是个伪命题。这里面50%是执行力的问题,50%是商业模式问题

2.要明确自己当下在解决利润公式的哪个问题。先解决产品和定价,后上流量,客户来了提转化
执行,脑子不要乱,手不要停,心不要急

3.我擅长的(主要是认知)+市场需要的,是方向。再加一条,销转体系,要你看懂的,好模仿的

4.模仿看起来简单,实际上最难

5.自从我开始做内容创业,一件衣服一件玩具都没有买过了,甚至以前最爱的咖啡馆,也不感兴趣……我忽然觉得世界的一阵空虚,感觉资本是一场巨大的骗局。你买什么,都是买的图片和文案给你带来的美好幻想

6.好累啊。主要问题是销售,聊天聊不下来。这条路真的好孤独。。。。

7.杭州让我有点勇气。我终于敢叫自己内容创业者了……我之前胆子小,只想把自己叫做不想上班的或者自由职业
我对自己的朋友、客户分享的时候有多无私
面对不熟的人、点头之交、路人就有多藏私
一直围观白嫖的人
休想通过一次两次给我戴高帽来薅我的羊毛
远离身边的一种圈子
看上去各行各业的人都在
但是他们的连接点和交集过于宽泛
以至于所有人的讨论焦点并不聚焦
看似百花齐放
实则永远各聊各的
在真正蓄势待发的高价值趋势上
反而并不能起到交换价值、凝聚共识的作用
因为各自有各自的基本盘
没必要把手弄脏
所以永远都在隔岸观火
每天围绕着外圈散步,就是不下场试水
以为自己在“保持关注、好奇、创新”
但实际上只是看上去热闹,一点不落地
大家每天做做语言上的广播体操
实际上对产出一点帮助都没有
一年到头,都是竹篮打水一场空
突然发现我好像还挺有能量的。昨天的物理行动路径大概是:
🚌坐酒店shuttle bus到门口
🛺坐tutu车到长滩岛码头
🚢坐船到主岛
🛺坐tutu车到卡提克兰机场
🚍坐机场shuttle bus上飞机
✈️飞到马尼拉
🚍坐机场shuttle bus换航站楼
✈️飞到香港
🚕打车到酒店
🚶到了后还去维港散步一个小时

然后,在这个情况下,昨天出发前录完了一期视频并剪辑完了。

在机场转机的时候给自己开发了个插件。

然后,现在已经坐在blue bottle2小时写了篇公众号文章。
非常确定这几年面相变了,这几年过得比较好,面部变得舒展了很多,人看着更舒服了,这几年是比较松弛的,事实。
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