今天和gpt聊了一堆近期的左右脑互搏的问题，想清楚了一些事情：
1.爱自己指的是「无条件的允许事情发生，尽管儿童自我还不够好，但成人自我愿意陪同变好」
2.爱自己和自私的区别在于，爱自己是将自己的感受放在第一位，感知情绪是什么，可以表达愤怒/开心，思想和行动是分离的；自私是「将自己的利益放在第一位」，所以说之前date的那个是自私 而不是爱自己
3.历史上我总是很怕欠别人什么东西，总是会加倍偿还
4.我妈对我的教育是「一个人不行，必须找个伴」「你不够好，你还能更好」「我是你亲妈所以只有我和你说真话」，我近期和咨询师聊到这，才意识到我是怎么形成今天的性格，以至于我一直有一个内在的批评者，永远在上班（客观上实现了温饱，但有意识的修正人格是去年刚开始）
5.之前我以为我是缺爱，和gpt聊完之后指出我从不缺爱，家庭幸福，朋友也多（今天图图发那几句话我还挺感动），只是缺少被浪漫关系里坚定选择的经历
6.我正处于怎样的时期呢？---奥德赛时期，奥德修斯在海上漂泊的时候也不知道终点是哪儿，就像我也不知道下半年的收入从何而来，自由职业下会不会被前同事指摘，之前维持自尊的职级、收入和面子，我很显然放弃了那些猴子们的地位游戏，但有一点奥德修斯是知道的「他已经离开了海岸」
嗯，学会享受不确定性💪@圖圖TUTU
1.爱自己指的是「无条件的允许事情发生，尽管儿童自我还不够好，但成人自我愿意陪同变好」
2.爱自己和自私的区别在于，爱自己是将自己的感受放在第一位，感知情绪是什么，可以表达愤怒/开心，思想和行动是分离的；自私是「将自己的利益放在第一位」，所以说之前date的那个是自私 而不是爱自己
3.历史上我总是很怕欠别人什么东西，总是会加倍偿还
4.我妈对我的教育是「一个人不行，必须找个伴」「你不够好，你还能更好」「我是你亲妈所以只有我和你说真话」，我近期和咨询师聊到这，才意识到我是怎么形成今天的性格，以至于我一直有一个内在的批评者，永远在上班（客观上实现了温饱，但有意识的修正人格是去年刚开始）
5.之前我以为我是缺爱，和gpt聊完之后指出我从不缺爱，家庭幸福，朋友也多（今天图图发那几句话我还挺感动），只是缺少被浪漫关系里坚定选择的经历
6.我正处于怎样的时期呢？---奥德赛时期，奥德修斯在海上漂泊的时候也不知道终点是哪儿，就像我也不知道下半年的收入从何而来，自由职业下会不会被前同事指摘，之前维持自尊的职级、收入和面子，我很显然放弃了那些猴子们的地位游戏，但有一点奥德修斯是知道的「他已经离开了海岸」
嗯，学会享受不确定性💪@圖圖TUTU
