自由职业半年，我踩过最大的坑：不筛选客户，来者不拒。
在我刚开始尝试1v1 coach时，曾在公域上招募200个体验者。
但由于我当时没有筛选，报名的人我都预约了，就导致遇到诉求和预期和我的服务边界不一致的人，双方都很痛苦。
我擅长的是职业倦怠和人生方向探索类议题，结果有人跟我聊婚内出轨或者性议题，场面非常灾难，甚至给我留下了一些心理阴影。
那时我才第一次真正意识到：不筛选客户，对客户和自己都是一种不负责。
1️⃣筛选方式：别被外在标签迷惑
我早期也曾试图用一些外显的用户画像标签来筛选，比如MBTI、性别、年龄、职业等。
但事实证明，这些都只是相关性，和「是否适合教练对话」之间，并非因果性。
真正能判断一个人是否适合的标准，是ta的内在动机：
1）ta处在怎样的转变阶段？
2）ta遇到了什么事情？
3）ta希望达成什么目标？
4）ta为此做了些什么？
所以，那些因为经历了痛苦而开始自我觉醒，不想待在原地，愿意深度探索自己想要什么，并愿意投入时间和金钱改变自我的人，才是理想coaching对象。
他们可能恰好和我一样，是NF型人格，也可能有相似的职业经历，但这些都不是关键。
外在标签只告诉你“Ta是谁”，而内在动机才告诉你“Ta想成为谁，以及Ta为此愿意付出多少”。
从这个角度看，适合Coaching的人，往往具备以下特质和状态：
1）处在人生转折期（准裸辞/已裸辞/GAP期）
2）比起留在原地，更渴望改变
3）遇到困难会想办法解决，而不是找借口逃避
4）会主动思考问题，而不是等着别人给标准答
5）愿意为成长付出时间和精力，不指望速成
这样的人，往往能在3-6个月内找到清晰的人生方向，重新获得内在动力。
2️⃣两个收获：学会筛选，不只是客户
1）选择性地听他人的评价
学会识别目标人群，只留意目标人群的声音，过滤不相关人员的杂音。
不会像以前那样，张三建议A，李四建议B，然后什么都听，最后把自己搞得非常矛盾。
我之前尝试过把公众号的文章在发布前，给一些感兴趣的朋友先阅读，让ta们给我建议。
后来意识到这个方式并不是很高效。有些人的反馈很好，但不是我想服务的人群。
如果我真的照着ta们的意见修改内容，文章反而会偏离我的方向。
所以，现在听到有人给我的反馈，我先判断，ta是否符合我的目标读者？
如果是，我认真听；如果不是，礼貌感谢，但会忽略。
这让我在内容创作上更聚焦，也在能量上更轻盈。
2）不要听一个人说了什么，而看ta的行为选择
我遇到太多嘴上说“我想预约”的人，结果一到确认环节就消失。
像不像你和朋友说"我们一起去xx吧"，但后来ta又不想去了？
像不像你对象嘴上说"我会一直爱你"，但从行为上你感受不到？
你是不是也遇到过这种人？嘴上答应得好好的，真要行动时就不见了。
以前会为此内耗：ta怎么这样？耍我呢？
后来发现，这就是人性。
甚至连我自己也不例外，嘴上说我要做xxx，过了几个月，发现身体告诉我“你不想”。
为什么会这样？
这种“言行不一”并非都是恶意欺骗，而是因为“说”的成本是零，而“做”的成本极高。
口头表达的，是我们理想中的自我；
实际行动，才是真实的我。
这不仅适用于商业场景——
比如调研中用户说「我要参加」，但真要付款时却退缩，说明这不是ta的真正需求；
也适用于人际关系——
有人嘴上说「我很爱你」，却一次次挑战你的底线，说明ta并不爱你。
所以，现在我判断一个人的真实意愿，不再听他的话，而看他的行为：
1）Ta 为此做了哪些准备？
2）Ta 是否愿意付出时间？
3）Ta 是否愿意为承诺的目标付出金钱？
自由职业，其实是一场关于人性的修炼。
当你开始懂得筛选——客户、反馈、甚至人际关系，你就会发现：活得越来越轻松。
最后，推荐一篇文章，关于用户分析时为什么要把【说的】和【做的】结合起来看：
《数据与共情：定量与定性如何互补？》
https://mp.weixin.qq.com/s/wuEKyySWd_VwL5bwYxprQQ
在我刚开始尝试1v1 coach时，曾在公域上招募200个体验者。
但由于我当时没有筛选，报名的人我都预约了，就导致遇到诉求和预期和我的服务边界不一致的人，双方都很痛苦。
我擅长的是职业倦怠和人生方向探索类议题，结果有人跟我聊婚内出轨或者性议题，场面非常灾难，甚至给我留下了一些心理阴影。
那时我才第一次真正意识到：不筛选客户，对客户和自己都是一种不负责。
1️⃣筛选方式：别被外在标签迷惑
我早期也曾试图用一些外显的用户画像标签来筛选，比如MBTI、性别、年龄、职业等。
但事实证明，这些都只是相关性，和「是否适合教练对话」之间，并非因果性。
真正能判断一个人是否适合的标准，是ta的内在动机：
1）ta处在怎样的转变阶段？
2）ta遇到了什么事情？
3）ta希望达成什么目标？
4）ta为此做了些什么？
所以，那些因为经历了痛苦而开始自我觉醒，不想待在原地，愿意深度探索自己想要什么，并愿意投入时间和金钱改变自我的人，才是理想coaching对象。
他们可能恰好和我一样，是NF型人格，也可能有相似的职业经历，但这些都不是关键。
外在标签只告诉你“Ta是谁”，而内在动机才告诉你“Ta想成为谁，以及Ta为此愿意付出多少”。
从这个角度看，适合Coaching的人，往往具备以下特质和状态：
1）处在人生转折期（准裸辞/已裸辞/GAP期）
2）比起留在原地，更渴望改变
3）遇到困难会想办法解决，而不是找借口逃避
4）会主动思考问题，而不是等着别人给标准答
5）愿意为成长付出时间和精力，不指望速成
这样的人，往往能在3-6个月内找到清晰的人生方向，重新获得内在动力。
2️⃣两个收获：学会筛选，不只是客户
1）选择性地听他人的评价
学会识别目标人群，只留意目标人群的声音，过滤不相关人员的杂音。
不会像以前那样，张三建议A，李四建议B，然后什么都听，最后把自己搞得非常矛盾。
我之前尝试过把公众号的文章在发布前，给一些感兴趣的朋友先阅读，让ta们给我建议。
后来意识到这个方式并不是很高效。有些人的反馈很好，但不是我想服务的人群。
如果我真的照着ta们的意见修改内容，文章反而会偏离我的方向。
所以，现在听到有人给我的反馈，我先判断，ta是否符合我的目标读者？
如果是，我认真听；如果不是，礼貌感谢，但会忽略。
这让我在内容创作上更聚焦，也在能量上更轻盈。
2）不要听一个人说了什么，而看ta的行为选择
我遇到太多嘴上说“我想预约”的人，结果一到确认环节就消失。
像不像你和朋友说"我们一起去xx吧"，但后来ta又不想去了？
像不像你对象嘴上说"我会一直爱你"，但从行为上你感受不到？
你是不是也遇到过这种人？嘴上答应得好好的，真要行动时就不见了。
以前会为此内耗：ta怎么这样？耍我呢？
后来发现，这就是人性。
甚至连我自己也不例外，嘴上说我要做xxx，过了几个月，发现身体告诉我“你不想”。
为什么会这样？
这种“言行不一”并非都是恶意欺骗，而是因为“说”的成本是零，而“做”的成本极高。
口头表达的，是我们理想中的自我；
实际行动，才是真实的我。
这不仅适用于商业场景——
比如调研中用户说「我要参加」，但真要付款时却退缩，说明这不是ta的真正需求；
也适用于人际关系——
有人嘴上说「我很爱你」，却一次次挑战你的底线，说明ta并不爱你。
所以，现在我判断一个人的真实意愿，不再听他的话，而看他的行为：
1）Ta 为此做了哪些准备？
2）Ta 是否愿意付出时间？
3）Ta 是否愿意为承诺的目标付出金钱？
自由职业，其实是一场关于人性的修炼。
当你开始懂得筛选——客户、反馈、甚至人际关系，你就会发现：活得越来越轻松。
最后，推荐一篇文章，关于用户分析时为什么要把【说的】和【做的】结合起来看：
《数据与共情：定量与定性如何互补？》
https://mp.weixin.qq.com/s/wuEKyySWd_VwL5bwYxprQQ
