这两天肩背开始上弹力带，看着手臂成型的线条，自信心又增加了，成就感又高了。

当一个人很丧很丧的时候，那就去运动，想保持自信，那就去运动，想对生活增加把控感，那就去运动，只要身体健康就不可能丧。查理芒格大爷说了，只要活得久，你一定会发财的，所以拜托你，保持健康，活得久点。

还有睡眠，我今年睡🉐比去年多，也睡得比去年好，今年身体没有炎症。

那就是说，今年我已经发财了。