最近几个月我的几个产品行业竞争加剧，销售额一直在掉，有叠加食品的行业淡季，就非常焦虑。

特别是最近半个月，自己干啥都提不起来那种精神劲。我老婆都说我非常低气压，整个人看起来很紧绷，给自己太大压力了。

昨天因为自己恍惚出了一个不大不小的车祸，还好人没有事情，昨天晚上闭上眼就想到车祸场景，觉得后怕。

反思了下，这个肯定是跟自己最近状态有关而导致的，整个人情绪太低落了，创业者应该都能理解这种状态，不能陷入这种被情绪拉着走的漩涡，必须跳出来。

反思了一下，怎么把自己拽出来。

保持自己每周固定的运动时间，给情绪找个出口。

提升专注力的训练。

创业者的心力是必修课，我之前的办法好像失效了，的换换路径。

又该出去走走，交流交流了～

国庆之后去杭州、北京转一圈。