一定要频繁地记录自己，
不单是记录自己的来时路，
也是为了把注意力聚焦到自己身上。

现在网络信息过载，
每天都有冲击眼球的片段，
看着人家变美变富，日日报喜，
磕cp磕到上头…
看的浓度太高了，就活在别人的生活里，
却对自己的人生没了信心，
这就是一种代偿。

当开始频繁记录
就是把飘在别人生活里的魂拽回自己身上
拍下班路上撞见的晚霞
记下突然顿悟的某个道理
甚至只是吐槽下职场——

这些细微的捕捉，
都是在给自己注入真实能量，
把消耗在别人那的注意力回收，
扎实感才会越来越强。