离职大半年了，自由职业半年了，我觉得有几个点还蛮重要的，不一定全对，欢迎交流：

1、抓大放小
一个人的精力和时间是有限的，也不要期待自己每天都有高效率的8小时，一般只有4个小时的高效工作时间，不管你的高效工作时间是早上还是半夜，用来做当下对你最重要的事，永远如此。

2、不要克服生理性厌恶
有的人，有的事，你一开始就会天然逃避和鄙夷，如果拿不准就尊重自己的第六感，哪怕错了，也就是0而已，下次再调整，不要试图说服自己去接受第一印象就不好的人和事。先肯定自己，错了也没事，但不能怀疑自己的选择，一旦产生怀疑，动作就变形，做事就不专注了。

3、珍惜每一次冲动
因为不上班后，我选择了一条要主动触发任务的路线，也就是说，如果我不出门，也不给人发微信，是很难和其他人产生联结的，也就是说，很容易滑落自我内耗里。
所以当我对某件事、某个东西产生兴趣后，我做的第一件事一定是尽可能让自己接触到它，想看书就马上看，想到什么先干再说，别拖。

4、为自己每个决定买单
意思是，不能当墙头草，要有自我判断。如果我做不了决定，问问自己是不是在逃避责任，因为我在期待别人给我一个肯定的答复，当结果不好时，我可以说：我当初就不该听你的。
这是一件很糟糕的事，影响了一段关系，也让自己没有分辨是非的能力了。
所以，很重要的一点，要学会为自己买单，为说的每一句话，为做的每一件事。
把想法说出来，不怕打脸，才有可能意识到我错了，才有变好的可能。

我觉得这几点，是最近让我改变最大的心理突破。